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花生咸馅烙饼的做法步骤

1开水倒入面粉中，用筷子迅速搅拌，再逐少量添加凉水，用拳头将凉水扎入面团中，揉好的面团非常光滑。2盖上保鲜膜松驰半个小时。3将松驰过的面团搓长，然后压扁。4擀成正方形，面团有非常好的延展性。然后用刮板切成7份长条形。5每

深夜午餐肉，堕落着快乐着

快乐吃货，我在『三联美食』等你『那是一种平价的满足，更是一种落胃的熨帖。』文/走肖肖前几日的一场商务饭局上，客户选了一家港式花胶鸡火锅，席间各种名贵食材纷纷下锅，气氛氤氲，菜单的边角上我瞥见了略显卑微的午餐肉。那顿人均不

跟风or健康？三成日本人每周都喝苏打水

最近几年，苏打水越来越受到人们的喜爱，在便利店等经常和热销商品摆在一起。日本livedoor新闻网发布了一份调查报告，其中显示有近3成日本人每周都会饮用1次甚至更多苏打水。该调查问卷以日本全国10-70岁的1.388万人

勿要过分迷恋红茶它并非十全十美

都市女性钟情于红茶，经常在各个场合饮用红茶。红茶备受女性欢迎得益于专家、传媒等对其功效的推广，抗癌、生津、延缓衰老、提神消疲、养胃护胃、舒张血管、强壮骨骼等等益处令女性不得不对它“一见钟情，再见倾心”。然而，红茶并非十全

韩国父母给孩子吃些什么？

黄豆芽、香蕉、海带和秋刀鱼，这四样是韩国小孩食谱里最常见的，甚至每天都离不开它们。这是为什么呢？黄豆芽：增高剂从黄豆芽汤到炒黄豆芽，再到凉拌黄豆芽，韩国妈妈对黄豆芽的偏爱令人印象深刻。孩子成长发育需要摄入足量的蛋白质，而

养生警惕咖啡和哪些食物相克！

咖啡是我们日常生活中常见的食物，现科学家已证实，咖啡和以下食物一起食用会导致我们人体患病。因此在生活中，饮用咖啡时还是要注意的。心肌炎与浓茶和咖啡相克茶和咖啡中所含的茶碱和咖啡因对心脏都有类似的作用，即增加心跳频率，提高

哪些人不适合吃熊掌？熊掌的副作用有哪些

多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃熊掌。副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。禁忌

薏仁米红豆粥减肥效果如何？

薏仁米红豆粥一直以来属于女性比较喜欢的汤粥，经常喝一些薏仁米红豆粥，不但可以补充是人体当中多种营养元素，而且还有减肥瘦身的功效，所以有许多肥胖的人将薏仁米红豆粥都当做减肥的利器，那么薏仁米红豆粥减肥的效果怎么样呢？在减肥

猪肉做菜的做法分享与功效

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。猪肉含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气，还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。猪肉做菜的做法分享与功效前面说了猪肉对人的

玫瑰花茶适宜人群有哪些？

在自己工作劳累的时候，能泡上一杯香气馥郁的玫瑰花茶，看着美丽的玫瑰花在水中慢慢的绽放，闻着沁人心脾的花香，在慢慢的品上一口清香的花茶，会顿时感觉一切的劳累都淡化了，所以许多白领丽人都喜欢喝一些玫瑰花茶。但是玫瑰花茶虽好，

披萨也能自制哦！你会吗？

披萨也能自制哦！你会吗？披萨也能自制哦！你会吗？披萨必须软硬适中，即使＆ldquo；如皮夹似的＆rdquo；折叠起来，外层也不会破裂。正宗的那不勒斯披萨只有两种，即玛葛丽塔（Margherita）和麻林纳拉（Marina

莲子绿豆汤

近年来，随着全球气候的不断变暖，在炎热的夏季时发中暑现象已经成为一件司空见惯的事情，因此，各类避暑方法及避暑药物都成为很多人在炎炎夏日外出必备的事项，但是在现实生活中，莲子绿豆汤则是一种最安全最有效的消暑饮品，而且，莲子

绿豆薏米粥的功效与作用有哪些

相信很多人在夏天一定都喝过绿豆薏米粥，无论是农村地区，还是在城市，这道粥在夏天的上桌率非常高，就是源于大家对绿豆薏米粥的功效与作用的认可，如果您在这方面的认识有所缺欠就落伍了。那么，绿豆薏米粥的功效与作用有哪些？下面咱们

西瓜的营养成分是怎样的

相信大家对于西瓜肯定是不会陌生吧，西瓜是我们常见的一种水果，西瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，西瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃西瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以西瓜深受人们的喜爱

不同种类的鱼该如何烹调？

不同种类的鱼该如何烹调？不同种类的鱼该如何烹调？家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？慢炖黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道比较鲜美，肉相对紧实，因此适

盘点12种会对人脑造成伤害的食物

盘点12种会对人脑造成伤害的食物松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、

肺癌患者能吃什么不能吃什么？

肺癌也是一种可怕都癌症，肺癌早期不但要通过科学合理都办法来治疗，而且要配合饮食进行辅助治疗，这一点，医生也会强调。那么，肺癌病人吃什么好呢？面对众多都食材，肺癌病人都家属一定要牢记医生都嘱咐，根据病人都情况具体做饮食安排

你知道红豆汤的做法与功效有哪些吗？

古代诗歌中以“红豆”入诗的比比皆是，素来就有“相思豆”的称号。这一小小的、红红的、圆圆的红豆它对人可是有着极大的益处，在这个提倡吃粗粮的时代，它可是宝啊。那大家知道最著名、最简便的料理又是什么吗？这一道料理又有什么功效吗

喝纯咖啡有哪些好处

喝纯咖啡有哪些好处喝纯咖啡有哪些好处1、保护心血管韩国曾经做过一项测试，通过对2、5万受试者研究后发现，每天喝3杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

绿豆冬瓜汤的功效有哪些

人们在夏季的时候都比较喜欢吃绿豆，因为我们知道绿豆有清热的功效，而绿豆也是夏天的时候出现的一种农作物，在夏季的时候吃绿豆会比较新鲜，而用绿豆来做冬瓜汤的话，那么会有很多的功效，人们吃了过后对身体比较好，所以很多人会这样选

膀胱结石症状、体征与饮食禁忌

膀胱结石是常见的结石病，是一种对男性健康危害极大的疾病，这种病会有什么症状呢，怎么才可以预防呢？症状1.尿痛疼痛可由于结石对膀胱黏膜的刺激引起。表现为下腹部和会阴部的钝痛，亦可为明显或剧烈的疼痛。活动后疼痛的症状加重，

排骨马蹄汤的做法

排骨马蹄汤是一道非常滋补身体的家常菜，排骨和马蹄炖在一起，味道非常鲜美，淡淡的排骨香中散发着马蹄的香甜，而且马蹄不似芋头等很粘，不管煮多久马蹄的口感都是清脆可口，马蹄煲汤具有很好的清热去燥的功效，所以一年四季都适合饮用。

皮蛋西红柿汤的做法

很多人在制作西红柿汤的时候都是会选择用西红柿汤来和鸡蛋做汤，鸡蛋西红柿汤也是大家都会做的，但是如果以说到用西红柿来做皮蛋汤的话，那么我相信很多人对这样的美食做法感觉到有疑问，也感觉西红柿好像不能和皮蛋相互结合，其实西红柿

西红柿丝瓜汤怎么做？高级厨师教你方法

西红柿和丝瓜都是做汤的好材料，这两者搭配在一起做汤非常好的效果，能够有效吸收两种食材的营养，西红柿丝瓜汤制作过程很简单，下面教大家几种最流行的做法。一、西红柿丝瓜汤的做法：原料：丝瓜1根，西红柿2个，葱末20克，胡椒粉0

老人多吃菌菇保护血管的好帮手

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。老人多吃菌菇可保护血管四类可保护血管的菌菇杏鲍菇杏鲍菇肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等

茄子超级吸油居然适合减肥吃教你吃出健康茄子

有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子果肉上。有做菜经验的朋

螺蛳粉为什么突然火了，螺蛳粉危害有多可怕

螺蛳粉为什么突然火了，螺蛳粉的危害有多可怕，都说螺蛳粉臭，吃螺蛳粉有危害吗。其实危害倒是不至于，主要是螺蛳性寒，螺蛳本身是寒性的,所以体质偏寒凉的人不适宜多吃。关于螺蛳粉特有的这种酸臭味，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。螺蛳

饮用荷叶茶能降压吗？

想必很多人都知道荷叶茶是保健养生的好茶，味道也挺不错的，可能在平时就喜欢且沏一杯饮用品尝。近期有一部分高血压患者也在尝试饮用该类茶饮，想要通过食疗的方式帮助缓解自身症状。不过荷叶茶真的可以起到降血压的效果吗？除此之外，还

浅谈孕妇火龙果的功效与作用

火龙果是我们比较喜爱的一种热带水果，由于过去交通条件有限，使得火龙果这种美味又有营养的水果在我们的生活中极少出现，而现在随着技术水平的不断进步，运输火龙果的问题解决了，人们能够随时吃到这种美味的营养水果，火龙果的营养丰富

怎么去除厨房油污去油污的10个小窍门

怎么去除厨房油污去油污的10个小窍门厨房因为经常做饭炒菜，成为了油烟的＆ldquo；圣地＆rdquo；，看着油腻腻的厨房妈妈们是不是很困扰呢？今天小编就要教你们十个轻松去油污的方法。1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷

哪些人不适合吃红豆煎饼？红豆煎饼的副作用有哪些

谁都希望自己的身体能够更加的健康，所以在生活当中也会特别的注意，饮食不当会给我们的身体造成一些不适，有的会导致肠胃出现一些负担，所以在生活中一定要根据自己的身体状况去选择适合的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃红豆煎饼。

鱼肝油的功效与作用-鱼肝油的选购技巧

鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体有很大的好处。鱼肝油的功效-鱼肝油的选购技巧鱼肝油

哪些人不适合吃杏仁椰汁饮料？副作用有哪些

在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像杏仁椰汁饮料这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃杏仁椰汁饮料呢

宝宝冬季健康饮食原则

宝宝冬季健康饮食原则随着冬季的到来，天气越来越寒冷。怎样才能让宝宝健康、温暖地度过寒冷的冬季宝宝冬季如何健康饮食？冬季营养均衡饮食对于宝宝来说很重要。那么宝宝冬季健康饮食的原则是什么？一起来看看吧。宝宝冬季健康饮食原则1

吃竹荪上火吗？竹荪的营养价值有哪些

生活中食物的类别是很多的，其中竹荪是很多人都爱吃的，但是有些人吃后就容易引起上火，那么吃竹荪会上火吗？下面一起看一下。竹荪的营养价值1.因为含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功

容颜易老药膳帮你保

枸圆美肤膏：宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克。将上2味倒入砂锅，加水适量，文火煎煮，煎至枸杞、龙眼肉无味时，去渣，再熬成膏，瓷罐收贮。可补气养血，润肤驻颜。猪皮烧花生：新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、

什么粥补脾效果好

脾脏是人体很重要的一个身体器官，只有保证脾脏的健康，才能让身体保持比较健康的状态。如果不能很好的保证脾脏健康的话，那么对于身体健康来说就没有什么好处。脾脏有了疾病应该要积极的治疗外。在平常的时候还要注意积极的预防脾脏疾病

五类人不宜生吃大蒜吃大蒜后如何去除口气

五类人不宜生吃大蒜吃大蒜后如何去除口气蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那

体寒的女性吃什么水果好

体寒的女性吃什么水果好体寒的女性吃什么水果好从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质

螺旋藻多肽有什么作用

现在的人越来越关注自己的身体健康状况，身体内缺少哪些营养就需要及时的补充，另外还需要吃一些补品来提高自身的免疫力，螺旋藻多肽就是一种，可以丰富我们体内的营养物质，和矿物质的营养补品，除此之外，还具有一些其他的作用，下面我

吃完饭后想吐是什么原因呢？

人们每天至少都要吃三顿饭，不吃饭就会觉得浑身都没有力气。有些人在吃完饭后，感觉到酒足饭饱，真正享受到了吃美食的乐趣。有些人吃完饭后想吐，即使再好吃的饭也被吐了出来，浪费了粮食不说，自己还感觉没吃饱，吃完饭后想吐是什么原因

伤风吃什么对身体好呢

伤风感冒对我们的身体没有什么大的影响，但是鼻子不通、流鼻涕，头昏脑涨的，对我们的学习和工作是很有影响的，都说感冒了要多喝水，多喝水才会好，但是想要快速治疗，我们日常生活该吃些什么好，伤风吃什么对身体好呢？我们一起来看看吧

巧克力能减肥？吃巧克力有啥好处？

胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个特点，而黑巧克力中的类黄酮有助於缓和人们对胰岛素的敏感性。一项研究显示，那些每天吃黑巧克力的人，他们的胰岛素抵抗性在下降，进而降低他们患糖尿病的可能性。巧克力能减肥？吃巧克力有啥好处？吃巧克力

糖尿病人能吃石斑鱼吗

我们在生活中食用的鱼类是比较多的，但是对于石斑鱼这种鱼类可能只有生活在海边的朋友才会食用比较多。石斑鱼含有很多的蛋白质和微量元素，它对于糖尿病患者来说是可以适当的吃一些的，因为石斑鱼对于糖尿病的病情是影响不大的，只要你们

吃杏仁的好处与坏处是什么

杏仁大家应该都不陌生吧？大家都爱吃杏仁，杏仁不仅香脆而且营养成分还是很高的。杏仁营养丰富，杏仁油具有软化皮肤的功效。但是并不是所有的人都适合吃杏仁，因为每个人的体质都是不一样。那么，吃杏仁有什么好处.又有什么坏处呢，我们

蒲公英肉汤的做法

蒲公英肉汤是无法用语言描述的一种美味的汤，很多家庭也都有喝汤的习惯，既然喝汤为什么不选择一些营养充足又非常好喝的汤呢，不知道大家之前有没有喝过蒲公英肉汤，很多人喝过一次就对这种汤的美味回味不止，下面就让我们一起了解一下蒲

甜味的菜就没有盐了吗？非也

把自己家里的人口数乘以6克，再乘以30天，就得出一个月用盐的克数，结果可能是一包盐，也可能是半包盐。然后做饭、腌肉、泡菜都从这些盐里取，这样到月底如果大致差不多，说明你很低盐，如果提前吃完了，说明下个月要加强用盐的控制。

小孩小孩你别馋，咦，腊八粥为何要喝几天？

腊八粥不仅腊八节可以吃，腊八后几天可以吃，还可以纳入日常菜单餐单中，每天一碗，长期坚持，健康益处多多。＆ldquo；小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三，＆hellip；＆hellip；＆rdqu

食用海带时要注意什么？食用海带有哪些食用禁忌？

海带中含有钾、钙、钠、维生素e、海带多糖、不饱和脂肪酸和盐藻多糖等营养保健成分，不仅营养价值高，还能预防甲状腺肿大、防辐射和防治心血管疾病等。不过海带是一种含碘量很高的海产品，甲亢患者和男性不育者不能吃，孕妇、哺乳者和痤

小儿鼻炎食疗

你好！可能性尝试以下几种方法： 1.丝瓜藤煲猪瘦肉,清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛. 取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃

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